Wing Chun Kung Fu jest prostym i logicznym systemem walki, który zapewnia osobie ćwiczącej, niezależnie od wieku i budowy ciała, zdolność samoobrony i sprawność fizyczną.
Jak niesie legenda, system został stworzony przez mniszkę klasztoru Shaolin - Ng Mei. Będąc już obeznaną w kilku sztukach walki, sformułowała ona podstawy własnego systemu po tym, jak zobaczyła walkę żurawia z wężem. Nazwa systemu pochodzi od imienia Yim Wing Chun - uczennicy Ng Mei. Yim przekazała wiedzę o tej sztuce swemu mężowi - Leung Boc To. Ten z kolei nauczał swojego bratanka Wong Wah Po i jego przyjaciela Leung Yee Tai. Leung Yee Tai wprowadził do systemu walkę z długim kijem i został nauczycielem Leung Jan.
Historia Wing Chun od czasów Leung Jan jest udokumentowana i potwierdzona w kilku różnych przekazach. Leung Jan przekazał wiedzę o sztuce Chan Wah Shun i swojemu synowi - Leung Bik. U obydwu z nich uczył się Yip Man. Kiedy podczas rewolucji kulturalnej w Chinach w drugiej połowie XX wieku zakazano uprawiania sztuki walki, Yip Man zabrał swoją wiedzę o sztuce do Hong Kongu (będącego wtedy pod panowaniem brytyjskim), gdzie mógł praktykować i nauczać chętnych. Jednym z jego uczniów był młody chłopak, który później zasłynął jako gwiazda filmu - Bruce Lee.
Yip Man uczył setki adeptów. Czterech z nich mieszkało przez pewien okres z mistrzem i uważa się ich za najbliższych uczniów. Jeden z czwórki - Tsui Seung Tin już od 45 lat naucza Jima Funga, założyciela Akademii.
Wing Chun różni się od większości sztuk walki tym, że eliminuje potrzebę używania siły mięśni, kładąc nacisk na oszczędność i dokładność technik. Wszystkie techniki oparte są na prostych i naturalnych ruchach, których łatwo się nauczyć i które dają się zastosować w realnej walce. Uderzenia i kopnięcia są krótkie, szybkie i skierowane na czułe punkty przeciwnika.
Adepci Wing Chun uczą się jak korzystać z masy i struktury swojego ciała przy wytwarzaniu siły. Ćwiczą też jak neutralizować i przekierowywać siły działające z zewnątrz bez konieczności używania siły mięśni. Bardzo ważnym elementem treningu jest wykonywanie "form" - ćwiczeń ruchowych w których szlifuje się prawidłowe ruchy, pracuje nad wytwarzaniem siły, uczy się stabilności, odpowiedniego ustawienia ciała i skupienia. Elementy sparingu i walka w kontrolowanych warunkach ćwiczą reakcję adepta na losowe ataki. Na bardziej zaawansowanym poziomie, uczniowią zaczynają poznawać siłę chi.
|
Mistrz Jim Fung demonstruje siłę ciosu z wyprowadzonego odległości jednego cala. |
Każdy, niezależnie od wieku, płci, budowy ciała czy umięśnienia, może nauczyć się Wing Chun. Uprawianie tej sztuki wyposaża nas w doskonałe narzędzie samoobrony, zapewnia relaksację i odstresowanie, poprawia koncentrację i samodyscyplinę, zwiększa pewność siebie i daje wyśmienite samopoczucie.
